Best Vitamin D3 2000IU / 180db

 Best Vitamin D3 2000IU

Tájékoztató

Adag: 1 lágyzselatin kapszula
1 doboz tartalmaz:  180 adagot
                                                                      Mennyiség             napi érték%
Vitamin D3                                                 2000IU (50mcg)         1000%
------------------------------------------------------------------------------------------------

Egyéb összetevők: extra szűz olivaolaj, zselatin, glicerin, tisztított víz

Nem tartalmaz: tej, tojás, gabona, glutén, kukorica, cukor, édesítőszer, keményítő, só, tartósítószer

A D vitamin csontokra gyakorolt hatását sok kísérlet alátámasztotta. Mostani kutatások megállapították, hogy  főleg  középkoru hölgyek esetében alacsony a D vitamin szint, ami visszavezethető a csontok egészségére. Az egyik kísérletben - ahol 2606 posztmenopauzás hölgyet vizsgáltak- , több mint 64%-uk kisebb volt a D vitamin szintje mint 30nmol/lit, az optimális szint kb. 35-100 nmol/lit-nek kellene lenni.

Egy 400NE tartalmazó D-vitamin készítmény kb 3 nmol/lit-el emeli a vérkoncentrációt, az általunk forgalmazott termék folyamatos szedésével kb. 15nmol/lit-es koncentráció emelkedéssel lehet számolni. Természetesen ezen érték sok mindentől függ, érdemes vérvételes eredményt -25(OH) D3 vitamin- összehasonlítani a termék szedése előtt és után. 30nmol/lit érték alatt mindenképpen javalt a kiegészítő használata!

Szendi Gábor Paleolit táplálkozás című könyvében egy egész fejezetet szentel a D-vitamin témájának, számtalan hiteles orvostudományi irodalmi hivatkozással. Ezek között szerepel az,  hogy még testúly-kilogrammonként 2000 NE D-vitamin elfogyasztásakor sem tapasztaltak semmilyen negatív hatást, sőt kifejezetten hatékony volt vírusos fertőzések ellen. Ez hatalmas mennyiség, egy 70 kg-os embernél 140.000 NE. A szokásos készítmények 400-800 NE D-vitamint tartalmaznak, tehát itt sem kell ártalomtól tartani.
Egyébként Szendi Gábor könyvéből kiderül, hogy egy enyhe bőrpírig tartó napozás következtében kb. 20.000 NE D-vitamin szintetizálódik a testünkben, valamint a mellrák rendkívül szoros kapcsolatban áll a D-vitamin hiánnyal. a legalacsonyabb D-vitamin szintűek mellrákkockázata 5x nagyobb mint a magas D vitaminnal rendelkezőké. Szendi Gábor szerint felnőtteknek a napi adagja legalább 2000NE kéne, hogy legyen, pontosan annyi mint jelen termék D vitamin tartalma, hivatalosan ennél több D vitamin-t nem is tartalmazhatna a termék az európai direktívák miatt (ez a felső határ).

Influenza ellenes hatása is köztudott Cannell influenza esetén a felkészülésre napi 5000NE-et ajánl (gyerekeknek 13 kg-ént 1000NE-t), az influenza megbetegedés esetén az adag növelhető. 

Origo (2012.02.23), részlet:

"A magyar orvostársadalom példátlan összefogásának eredményeképpen született meg az a szakmai ajánlás, amely a jelenleg ajánlott D-vitamin-mennyiség közel tízszeresének bevitelét ajánlja felnőtt ember számára a novembertől márciusig terjedő időszakban.

"Valójában a D-vitamin nem is vitamin, semmi köze a vitaminokhoz, szerencsétlen az elnevezése. Ez egy hormonszerű előanyag, amely hozzájárul az aktív D-hormon termelődéséhez a szervezetben" - mondta az I. D-vitamin Napon dr. Takács István, a Semmelweis Egyetem I. sz. Belgyógyászati Klinikájának docense. A rendezvény megszervezéséhez 12 orvosi szakmai társaság fogott össze, hogy ráirányítsa a figyelmet a D-vitamin-bevitel fontosságára. Ez példátlan összefogásnak számít a magyar orvostársadalomban - mondta dr. Szekeres László, az oszteoporózistársaság elnöke.

Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet hivatalosan még mindig napi 200 nemzetközi egység D-vitamin bevitelét ajánlja. A szakmai társaságok által most megfogalmazott állásfoglalás azonban 1500-2000 nemzetközi egység bevitelét fogja javasolni táplálékkiegészítő formájában felnőtt embernek a téli hónapokban. Túlsúlyosak esetében ez az érték még magasabb, akár 3-4000 egység D-vitamin is indokolt lehet. (A hivatalos ajánlást a 12 társaság egy hónapon belül teszi közzé.)

Mivel magzati korban a D-vitamin-ellátottság az anya vitaminszintjével arányos, a várandósság alatt különösen fontos a megfelelő pótlása. Az új hazai szakmai ajánlás szerint a várandósság alatt az ideális D-vitamin-szint fenntartásához legalább napi 2000 egységnyi vitamin bevitele szükséges.

Itthon szinte mindenki D-vitamin-hiányos
Jelenleg a háziorvosnak nincs joga a D-vitamin-szintet mérő laborvizsgálatot felírnia. A D-vitamin szintjét a vérből mérik a 25(OH)D3 szintjének meghatározásával. Bár a szakemberek szerint itthon a lakosság legalább 70 százaléka biztosan vitaminhiányos, ha valaki erről tényszerűen is meg szeretne győződni, ezzel foglalkozó laboratóriumokban jelenleg 4-7 ezer forint közötti összegért méretheti meg D-vitamin-szintjét. A hamarosan megjelenő konszenzusos ajánlás javasolni fogja a meghatározott rizikócsoportok egészségbiztosítás által támogatott szűrését is.

"A magyar lakosság 25(OH)D3-vitamin-szintje átlagban 15-20 nmol/liter körül mozog, miközben a normál tartomány 30-60 nmol/liter. Ha tízmillió magyar D-vitamin-szintjét csak a normál tartomány alsó küszöbére szeretnénk felhozni, akkor ehhez egy évben körülbelül 15 milliárd forintra lenne szükség. Cserébe viszont körülbelül 200-250 milliárd forint lenne a különböző betegségek gyógykezelésén megspórolható összeg az amerikai és nyugat-európai modellek szerint" - mondta dr. Lakatos Péter, a Semmelweis Egyetem I. sz. Belgyógyászati Klinikájának endokrinológusa.

 Irodalom:

1. Cannell JJ, Hollis BW. Use of vitamin D in clinical practice. Altern Med Rev. 2008 Mar;13(1):6-20. Click here for study.
2. Office of Dietary Supplements. Dietary Supplement Fact Sheet: Vitamin D. http://ods.od.nih.gov/factsheets/vitamind.asp#h3
3. Holick MF, Chen TC, Lu Z, Sauter E. Vitamin D and skin physiology: a D-lightful story. J Bone Miner Res. 2007 Dec;22 Suppl 2:V28-33. Click here for study.
4. van Etten E, Stoffels K, Gysemans C, Mathieu C, Overbergh L. Regulation of vitamin D homeostasis: implications for the immune system. Nutr Rev. 2008 Oct;66(10 Suppl 2):S125-34. Click here for study.
5. Zittermann A, Koerfer R. Vitamin D in the prevention and treatment of coronary heart disease. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2008 Nov;11(6):752-7. Click here for study.
6. Zittermann A, Frisch S, Berthold HK, Götting C, Kuhn J, Kleesiek K, Stehle P, Koertke H, Koerfer R. Vitamin D supplementation enhances the beneficial effects of weight loss on cardiovascular disease risk markers. Am J Clin Nutr. 2009 May;89(5):1321-7. Click here for study.
7. Scragg R, Sowers M, Bell C. Serum 25-hydroxyvitamin D, ethnicity, and blood pressure in the Third National Health and Nutrition Examination Survey. Am J Hypertens. 2007 Jul;20(7):713-9. Click here for study.
8. Lips P, Hosking D, Lippuner K, Norquist JM, Wehren L, Maalouf G, Ragi-Eis S, Chandler J. The prevalence of vitamin D inadequacy amongst women with osteoporosis: an international epidemiological investigation. J Intern Med. 2006 Sep;260(3):245- 54. Click here for study.
9. Viljakainen HT, Natri AM, Kärkkäinen M, Huttunen MM, Palssa A, Jakobsen J, Cashman KD, Mølgaard C, Lamberg-Allardt C. A positive dose-response effect of vitamin D supplementation on site-specific bone mineral augmentation in adolescent girls: a double-blinded randomized placebo-controlled 1-year intervention. J Bone Miner Res. 2006 Jun;21(6):836-44. Click here for study.
10. Holick MF. Vitamin D: importance in the prevention of cancers, type 1 diabetes, heart disease, and osteoporosis. Am J Clin Nutr. 2004;79(3):362-371. Click here for study.