Niacinamid 500mg / 100db
A niacin (B3-vitamin) részt vesz a szervezet energiatermelő folyamataiban, szerepet játszhat a bőr és a nyálkahártya épségének fenntartásában, ezáltal tetszetősebb, egészséges bőrt kölcsönözhet. A B3-vitamin hozzájárulhat az idegrendszer normál működéséhez. 1 tabletta / 28 Ft.
Vásárlói vélemények:
3.5
2 vélemény »
Hűségpont (vásárlás után): 105
További információk a termékről:
Niacinamid 500mg / 100db
Tájékoztató | |
Adag: 1 tabletta | |
Mennyiség napi érték % (RDA) | |
Vitamin B-3 ( niacinamid) | 500 mg 3125% |
Napi adag: Napi 1 tabletta bevétele étkezés közben.
Egyéb összetevők: Dikalcium-foszfát, növényi cellulóz, növényi sztearinsav, kroszkaramelloz, szilícium-dioxidot tartalmaz, növényi magnézium-sztearát
Nikotinsav, niacin, PP-(Pellegra Preventív) faktor. A niacin a szöveti redoxi-folyamatokban résztvevő koenzimek alkotórésze. Az elfogyasztott táplálék minden 1 MJ energiájára 1,6 mg niacinekvivalens-bevitel ajánlott (felnőtteknek kb. 16 mg/nap). A szükségletek megállapításánál figyelembe kell venni a triptofánból történő képzést: 60 mg triptofánból 1 mg nikotinamid képződik, az átalakulás piridoxint, tiamint, riboflavint igényel. Ezért a niacin-szükségletet – a triptofánból történő átalakulást figyelembe véve – niacinekvivalensben szokták megadni: 1 mg niacinekvivalens = 1 mg nikotinsav = 60 mg triptofán. Megjegyzendő, hogy a legtöbb esetben a vitaminkészítményekben a niacin helyett niacin-amidot találunk, amely egyes vélemények szerint a szervezet számára nem kellően helyettesíti a vitamint. A niacin-amidot azért fejlesztették ki, hogy kiküszöböljék az allergén reakciónak hitt bőrvörösödést, amit a niacin okoz, de a niacinamid nem.
Hiányában bélrendszeri zavarok, fáradékonyság, depresszió, étvágytalanság, fejfájás alakulhat ki.
Niacinban gazdag a hús, máj, vese, zöldségfélék és a barnakenyér. Triptofán-forrás a hús és a növényi fehérjék, kivéve a kukoricát.
Forrás: WIKIPÉDIA
Vásárlói vélemények:
Kérdések és válaszok: